八卦阴阳择日法，也称升阳降阴法、长爻消爻法。其理论来源12消息卦，与24节气相关。
大体是子月一阳生，卦的初爻起升阳，至阴历四月升至上六爻。午月一阴生，卦的初爻起降阴，至阴历10月到上六爻。升阳爻逢阴爻为假升，降阴爻逢阳爻为假降。世爻、动爻生升阳爻为吉，克为凶。世爻、动爻克降阴爻为吉，生为凶。
现举家版一例说明此法：
李先生是大巴司机，他家建房奠基的日课，如下：
李先生建房的坐向是
乾山巽向兼巳亥。
公历起卦时间：2012年9月28日8时37分 (按农历时间起卦)
农历：壬辰年八月十三日辰时
白露：2012年09月07日14时44分
寒露：2012年10月08日06时42分
干支：壬辰年 己酉月 壬辰日 甲辰时 （日空：午未）
神煞：驿马－寅 桃花－酉 日禄－亥 贵人－卯，巳
兑宫：泽山咸 坎宫：泽火革
六神 伏神 本 卦 变 卦
白虎 父母丁未土 ▅▅ ▅▅ 应 父母丁未土 ▅▅ ▅▅
腾蛇 兄弟丁酉金 ▅▅▅▅▅ 兄弟丁酉金 ▅▅▅▅▅
勾陈 子孙丁亥水 ▅▅▅▅▅ 子孙丁亥水 ▅▅▅▅▅ 世
朱雀 兄弟丙申金 ▅▅▅▅▅ 世 子孙己亥水 ▅▅▅▅▅
青龙 妻财丁卯木 官鬼丙午火 ▅▅ ▅▅ 父母己丑土 ▅▅ ▅▅
玄武 父母丙辰土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 妻财己卯木 ▅▅▅▅▅ 应
酉月为阴历8月，主卦四爻子孙亥水为为降阴爻，降阴位为阳爻，此为假降。此卦在阴历八月甴四爻阴气所主导，宜克不宜生。现世爻生降爻为凶；动爻辰土克降爻为吉，但辰土化回头克，无力制降爻为凶。子孙亥水应亊在子孙身上，结果是死了两条猪。未伤人者，估计是辰土虽回头克，在主卦起了克的作用而减了凶性。